5 Cara Menjaga Stamina dan Energi Anda

5 Cara Menjaga Stamina dan Energi Anda

Energi, kekuatan, dan pola pikir yang benar sangat penting untuk mempertahankan aktivitas dalam waktu lama. Kombinasi dari faktor-faktor tersebut dikenal sebagai stamina. Dengan mengembangkan stamina, kita dapat melakukan aktivitas fisik dan intelektual tanpa membuat diri kita lelah. Stamina dapat membantu melawan kelelahan dan stres. Jika Anda merasa tingkat energi Anda agak rendah, berikut adalah lima tips terbaik tentang cara meningkatkan stamina: 1. Olahraga Rutin dan Aktivitas Fisik Aerobik Jika Anda

4 Cara Diet Dengan Sehat dan Dapat Mengurangi Risiko Kanker

4 Cara Diet Dengan Sehat dan Dapat Mengurangi Risiko Kanker

Risiko terkena kanker kemungkinan besar terkait dengan genetika. Bagaimanapun, gaya hidup kita dapat membantu kita mencegah kanker. Salah satu faktor penting dalam mencegah kanker adalah nutrisi. Yang terpenting, kita harus mengingatkan diri kita sendiri bahwa diet lebih dari sekadar alat penurun berat badan. Pola makan kita harus menjadi alat utama untuk menjaga kesehatan kita dan mengurangi risiko terkena penyakit degeneratif seperti kanker. Pada artikel kali ini, kami akan menguraikan tentang

4 Perawatan Rambut yang Wajib Anda Coba di Rumah

4 Perawatan Rambut yang Wajib Anda Coba di Rumah

Untuk merawat rambut Anda, Anda tidak perlu selalu terburu-buru ke salon kecantikan terdekat. Anda juga bisa melakukan perawatan Hair Spa yang efektif di rumah. Berikut ini beberapa Perawatan Rambut di rumah untuk Anda. 1. Telur untuk Rambut Rusak Perawatan Hair Spa di rumah metode menggunakan telur ini luar biasa! Telur mengandung protein dalam jumlah tinggi. Protein ini membantu memulihkan nutrisi yang hilang dan dengan demikian memperbaiki rambut yang rusak. Ini

Manfaat Minyak Kelapa untuk Wajah Anda

Manfaat Minyak Kelapa untuk Wajah Anda

Minyak kelapa adalah obat untuk kulit yang lebih halus dan lebih sehat. Tapi, apakah cocok untuk semua jenis kulit dan apakah ada cara yang benar untuk menggunakannya? Mari kita cari tahu. 1.      Cara Menggunakan Minyak Kelapa Untuk Wajah Sangat mudah menggunakan minyak ini untuk wajah Anda untuk menikmati beberapa manfaatnya. Di bawah ini tercantum beberapa cara untuk menggunakannya untuk wajah Anda, dan beberapa yang tidak perlu diingat saat melakukan hal

6 Masker Terbaik di India

6 Masker Terbaik di India

Masker adalah perawatan wajah cepat yang dapat Anda lakukan tanpa usaha tambahan. Di sini kita akan membahas masker terbaik di India. 1.      Innisfree It’s Real Squeeze Mask Lemon kaya akan antioksidan yang berasal dari kandungan Vitamin C. Masker wajah ini berasal dari merk Korea dan direndam dalam serum keputih-putihan yang membentuk kandungan masker tersebut. Bisa dibiarkan di wajah selama 20-25 menit untuk hasil terbaik. Masker membuat kulit terasa cerah dan

Kurang Minum Berakibat Timbul Penyakit

Kurang Minum Berakibat Timbul Berbagai Macam Penyakit

Kurang minum bukan cuma membuat tubuh jadi dehidrasi, tetapi juga menimbulkan berbagai penyakit yang berbahaya, salah satunya tekanan darah tinggi. Simak berbagai macam penyakit lainnya yang bisa timbul gara-gara kurang minum seperti yang dilansir dari Mother Nature Network berikut ini. 1. Tekanan darah tinggi Darah umumnya terdiri dari 92 persen air ketika tubuh terhidrasi dengan sempurna. Tetapi jika kurang minum, darah menjadi lebih kental dan membuat tekanan menjadi lebih tinggi.

Merawat Kulit Wajah Musim Hujan

Tips Merawat Kulit Wajah di Saat Musim Hujan

Tips Merawat Kulit Wajah di Saat Musim Hujan. Apakah Anda merasa kulit Anda cepat kering dan gatal? Terlalu berminyak dan cenderung berjerawat? Kondisi kulit yang sering berubah-ubah ini bisa jadi karena kulit sedang melakukan penyesuaian dengan pergantian musim. Untuk mencegah kulit jadi lebih bermasalah, coba perhatikan beberapa hal berikut ini: 1. Sesuaikan produk pembersih wajah Anda Jika Anda memiliki kulit berminyak, biasanya saat musim hujan atau dingin, kulit mengering. Maka,

Perawatan Anak Sakit Panas

Lakukan Perawatan ini Saat Anak Sakit Panas

Lakukan Perawatan ini Saat Anak Sakit Panas. Repot sekali ya ketika anak sakit panas, Bunda? Anak bisa rewel terus menerus dan membuat seisi rumah kelabakan. Tetapi jangan khawatir Bunda, karena demam anak ini biasanya hanya merupakan reaksi alami pertahanan tubuh ketika mengalami infeksi virus, kok. Selama demam anak masih berada di kisaran ringan, yakni antara 37,5 derajat hingga 38 derajat Celcius, demam ini bisa segera disembuhkan jika mendapat perawatan yang

Menanam Asparagus Halaman Rumah

Manfaat Menanam Asparagus di Halaman Rumah

Bagi anda yang gemar berkebun, tanaman yang satu ini layak anda tambahkan di deretan tanaman di halaman rumah anda. Tak hanya mempercantik dan menghijaukan halaman, asparagus juga ternyata memiliki segudang khasiat baik untuk kesehatan. Memiliki asparagus di halaman rumah tentu memberi keuntungan tersendiri terutama bagi kesehatan anda dan keluarga. Penulis buku Backyard Pharmacy, Ellizabeth Millard mengatakan, peneliti Korea telah menemukan bahwa ekstrak asparagus dapat meningkatkan kadar enzim yang dapat mengobati

Ketahui Kesehatan Tubuh Lewat Kuku

Ketahui Kondisi Kesehatan Tubuh Lewat Tanda Sabit Pada Kuku Anda

Pernahkah kamu memperhatikan tanda sabit di kuku jari tanganmu? Perlu Anda ketahui jika setidaknya harus ada 6-10 sabit. Bila jumlah sabit di jari tanganmu sedikit menandakan jika kesehatan, kekebalan tubuh serta konsentrasi sedang menurun. Orang tersebut juga akan mudah merasa letih. Bisa dikatakan jika dari kuku tangan, kesehatan seseorang dapat diketahui seperti penelitian yang dilakukan oleh dokter di Amerika yang menyebutkan jika selain jempol, jika di kuku jari tangan yang