Bagaimana Seks Mendorong Gaya Hidup yang Lebih Sehat

Bagaimana Seks Mendorong Gaya Hidup yang Lebih Sehat

Apakah Anda memiliki masalah dengan kulit Anda? Ingin meningkatkan mood Anda dan mengurangi risiko bahaya kesehatan? Jawabannya bukan obat ajaib; ada di tempat tidur Anda. Ya – beberapa cinta dari pasangan Anda yang signifikan dapat meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Seks memiliki banyak manfaat, meskipun banyak orang merasa ngeri ketika kata itu disebutkan. Penggantian testosteron di Florida dan bagian lain dunia mungkin tidak diperlukan lagi jika itu masalahnya.

Untuk orang lajang di luar sana, jangan khawatir. Kesenangan diri dapat menawarkan manfaat seks juga, terutama yang berhubungan dengan orgasme yang hebat. Apakah Anda menjalin hubungan atau tidak, berikut adalah daftar manfaat kesehatan yang bisa Anda dapatkan dari seks:

Tidur yang Lebih Baik

Mencapai orgasme saat berhubungan seks dapat menidurkan Anda. Endorfin yang sama yang membantu Anda menghilangkan stres merilekskan pikiran dan tubuh Anda, mempersiapkan Anda untuk pergi ke alam mimpi. Setelah orgasme, hormon prolaktin dilepaskan, yang menyebabkan perasaan santai dan mengantuk. Namun, seks liar dan aktif akan membuat Anda merasa lebih bersemangat daripada mengantuk, jadi jika Anda perlu tidur, pilihlah sesi yang lebih tenang.

Kurang Stres

Jika Anda memiliki pertemuan penting atau wawancara segera dan Anda merasa cemas tentang hal itu, selipkan di antara lembaran. Berhubungan seks membawa Anda lebih dekat dengan pasangan Anda, yang melepaskan hormon perasaan-baik Anda. Ini mirip dengan efek menenangkan dari makanan kaya gula yang kita makan setiap kali kita jatuh. Orgasme memungkinkan tubuh melepaskan sejumlah besar endorfin dan oksitosin – alasan lain bagi Anda untuk mencapai O besar!

Seks Sebagai Latihan

Seks bukanlah sesuatu yang akan menggantikan jogging atau pergi ke gym tetapi itu adalah bentuk olahraga yang bagus. Seks terbukti menggunakan lima kalori per menit. Sama seperti aktivitas fisik lainnya, seks juga bermanfaat untuk jantung. Risiko penyakit jantung atau mengalami serangan jantung turun. Kerja keras dalam seks bukanlah ancaman bagi jantung; pada kenyataannya, momen seksual yang intens hampir seperti Anda berjalan 4-6 mil per jam. Singkatnya, seks yang hebat membantu kehidupan seks Anda dan jantung berada dalam kondisi prima.

Obat Penghilang Rasa Sakit yang Efektif

Hormon-hormon yang dilepaskan setelah orgasme dapat membantu meringankan rasa sakit tertentu seperti sakit kepala, sakit punggung, dan bahkan kram menstruasi. Studi menunjukkan bahwa endorfin sangat mirip dengan morfin dan efektif melawan sakit dan nyeri. Studi lain telah menemukan bahwa wanita mendapatkan bantuan dari kram menstruasi melalui orgasme. Merasa sakit di suatu tempat tetapi pasangan Anda tidak ada? Manjakan diri Anda dengan seks yang aman. Selama Anda mencapai klimaks, Anda akan merasakan efek menenangkan yang sama.

Kulit Lebih Halus

Pernahkah Anda mendengar tentang cahaya “pagi setelah”? Ya, itu bukan metaforis. Orang-orang terlihat lebih baik setelah berhubungan seks. Seks teratur mempromosikan pelepasan testosteron dan estrogen, hormon yang dapat membuat tubuh tampak muda, kulit lembut, dan rambut berkilau. Cahaya dapat dikaitkan dengan penghilang stres, peningkatan mood, dan siram alami yang Anda dapatkan ketika Anda terangsang.